2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.0 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1666 kcal
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지방: 74.91g | 단백질: 55.53g | 탄수화물: 206.44g.
아침 식사: Nabisco Grahams Crackers Original , Lala Tropical Mango Yogurt Smoothie. 점심 식사: Krystal Corn Pup, Krystal Bacon Cheese Krystal, Gala Apples. 저녁 식사: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Butter , Kraft Select American Cheese, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Sara Lee Classic White, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). 간식/기타: Spangler Mini Candy Canes. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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