2010년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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211.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 75.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 9일:
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2897 kcal
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지방: 99.73g | 단백질: 108.20g | 탄수화물: 391.63g.
아침 식사: Banana, Cheesecake Snacks, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 점심 식사: Lasagna with Meat, Four Cheese Potatoes, Toasted Garlic Bread, Diet Dr. Pepper (20 oz). 저녁 식사: Cheesecake Snacks, TORTILLAS, Sharp Cheddar Cheese, Shredded Chicken, Salsa, Sour Cream, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 간식/기타: Mini Snickers Bar, Grapes. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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