2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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3148 kcal
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지방: 123.22g | 단백질: 224.63g | 탄수화물: 271.56g.
아침 식사: Caffè Macchiato. 점심 식사: Caffè Espresso, Consorcio Tonno Sott'olio, Riso. 저녁 식사: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Ocean Sea Seppie Pulite , Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Bofrost Tartare di Tonno, Picard Tartare di Salmone, Sashimi di Salmone, Gunkan. 간식/기타: San Carlo Crostini Dorati, Yomo Yogurt Fragola. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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