2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1952 kcal
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지방: 27.71g | 단백질: 45.17g | 탄수화물: 134.92g.
점심 식사: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト. 저녁 식사: 生ビール, うどん, セブンイレブン 博多もつ鍋(みそ味), 馬刺, サントリー 角ハイボール. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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