2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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3091 kcal
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지방: 122.26g | 단백질: 88.26g | 탄수화물: 407.65g.
아침 식사: Rote Zwiebeln, Schokolade, Südzucker Brauner Zucker, Schlagsahne, Alpro Hafermilch Ungesüßt, DM Bio Hafermilch, Kölln Hafermilch, Alpro Hafermilch . 점심 식사: Basic Leinsamen, Knusperone Haferflocken, Avocado, REWE Avocado, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. 저녁 식사: Milupa Profutura Mama Müsliriegel für Stillende, Schär Vital Brot. 간식/기타: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Thunfisch. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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