2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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983 kcal
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지방: 64.77g | 단백질: 68.10g | 탄수화물: 32.57g.
아침 식사: Boiled Egg, Tesco Scottish Smoked Salmon. 점심 식사: Brazil Nuts, Macadamia Nuts , Pecan Nuts , Raspberries , Blueberries , Tesco Natural Yogurt . 저녁 식사: Asda Iceberg Lettuce, Tesco German Salami , Tesco Red Pepper, Celery , Cucumber (with Peel) , Egg. 더보기
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