2013년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 13일:
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1958 kcal
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지방: 41.88g | 단백질: 111.75g | 탄수화물: 280.11g.
점심 식사: Green Onion Soup, Green Onion Soup, Pickled Ginger, Spicy Mayonnaise, Soy Sauce, Spicy Mayonnaise, Yellowtail Sashimi, Salmon Sushi. 저녁 식사: Spicy Tuna Roll, Tortilla Crusted Fish. 간식/기타: Soup Secrets - Chicken Noodle with Diced White Chicken Meat Soup Mix, Dried Cranberries (Sweetened). 더보기
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2576 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 10 시간, 운전 - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 책상 업무 - 9 시간 40 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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