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final de ano foi fod@
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1786 kcal
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지방: 62.63g | 단백질: 102.86g | 탄수화물: 199.32g.
아침 식사: Café, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Cozido, Angeloni Rocambole Doce de Leite. 점심 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Homus, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Cozido, Heinz Mostarda, Homus, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 간식/기타: Angeloni Rocambole Doce de Leite. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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arq.cristinamedeiros님의 체중기록
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