2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
|
1467 kcal
|
지방: 79.86g | 단백질: 69.38g | 탄수화물: 123.30g.
아침 식사: Сахар, Зеленый Чай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Обычные Блины. 점심 식사: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Акконд Птица Дивная , Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Морковь. 저녁 식사: Лимон, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Салат Айсберг. 간식/기타: От Мартина Семечки с Морской Солью, Пятерочка Виноград Тайфи, Киви. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|