2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1537 kcal
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지방: 75.39g | 단백질: 70.01g | 탄수화물: 157.48g.
아침 식사: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей. 점심 식사: Говядина Отварная, Винегрет. 저녁 식사: Ананас. 간식/기타: Яблоко Голден, Мандарины. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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