2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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2417 kcal
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지방: 91.52g | 단백질: 243.34g | 탄수화물: 150.35g.
아침 식사: Blissimo Barra de Proteína Torta de Limão , Vigor Protein Banana, Danone YoPRO Vanilla Coffee. 점심 식사: Mel, Queijo de Cabra (Macio), Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Costela de Porco Assada, Carne do Peito de Frango. 간식/기타: Proteína Pura Albumina Morango, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Extra Chocotone , Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Multigrãos. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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