2013년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 13일:
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2414 kcal
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지방: 42.41g | 단백질: 90.92g | 탄수화물: 452.00g.
아침 식사: Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Old Country Style Muesli, Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Cinnamon, Strawberries, 1oz Raw Ginger Juice organic, Bananas. 점심 식사: Spirulina Seaweed (Dried), Fat Free Oatmeal Cookie with Raisins, Turkey Chili with Beans. 저녁 식사: black rum, amaretto, Ghee (Clarified Butter), Gourmet Popping Corn Original. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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