|
Начало положено!
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
|
1769 kcal
|
지방: 96.92g | 단백질: 110.99g | 탄수화물: 130.87g.
아침 식사: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Папайя. 점심 식사: Приготовленные Баклажаны, Сладкий Красный Перец, Говядина Тушеная, Картофель Отварной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Оливковое Масло. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Салат Овощной с Маслом, Яблонька Булочка с Сосиской, Кофе. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
anastasiya.ignatenko님의 체중기록
|