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Imc - 29,4 surpoids
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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680 kcal
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지방: 16.75g | 단백질: 50.77g | 탄수화물: 83.74g.
아침 식사: Jean Hervé Sirop d'agave , Citron, Lait d'Amande, Quaker Flocons d'avoine (40g). 점심 식사: Taillefine Yaourt Chocolat, Oignons Matures Cuits, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. 간식/기타: Carrefour Amandes , Pomme. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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