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This is what happens when I stop counting calories for a month.
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86.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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127 kcal
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지방: 0.33g | 단백질: 1.92g | 탄수화물: 33.66g.
아침 식사: Berocca Effervescent Tablet, Coffee, Licorice. 간식/기타: Apples, Coffee, Five Roses Tea, Monster Ultra Sunrise. 더보기
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2504 kcal
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운동:
헬스 - 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 35 분, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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