2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
|
1960 kcal
|
지방: 67.69g | 단백질: 135.06g | 탄수화물: 204.46g.
아침 식사: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Сарафаново Молоко 2,5%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Индейки, Картофель Отварной. 저녁 식사: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Салат из Капусты и Огурца, Диво Холодец Домашний Говяжий. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки, Конфета, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Хурма. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|