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Neues Jahr neues Glück !
Allen das Beste für 2020 !!
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77.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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3242 kcal
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지방: 148.98g | 단백질: 179.92g | 탄수화물: 294.98g.
아침 식사: Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Kochschinken, Zwiebelbrötchen, Knusperstange. 점심 식사: ESN Micellar Casein - Natural, Banane. 저녁 식사: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Gemischte Nüsse, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Graubrot, Spiegelei, Aldi Rindersteak. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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