2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
|
1292 kcal
|
지방: 76.01g | 단백질: 52.01g | 탄수화물: 100.06g.
아침 식사: Spinat, Vita D'or Rapsöl, Avocado, Oliven, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rührei, Milbona Gouda Mittelalt, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Milbona Käse in Salzlake. 저녁 식사: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Reis Pilaw. 간식/기타: Crusti Croc Salzbrezeln, Haribo Gummibärchen, Aldi Nußknacker. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|