2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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704 kcal
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지방: 21.40g | 단백질: 44.35g | 탄수화물: 80.46g.
점심 식사: Alpro Soya Sojamilch Light, Mangos, Lidl Haferflocken, Lidl Griechischer Joghurt. 저녁 식사: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Dinkelnudeln, Lachsfilet. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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