2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
|
1643 kcal
|
지방: 41.05g | 단백질: 56.88g | 탄수화물: 179.52g.
아침 식사: Kaffee, K-Classic Cornflakes, Ener Bio Leinsamen, Alpro Soya Milch, Lidl Heidelbeeren, Milbona Bio Cremiger Joghurt Mild, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Hafer, Birnen. 점심 식사: Spitzpaprika, Zwiebeln, Bangs Ingwer Shot, Aldi Bandnudeln, Parmesan (Gerieben), Kirschtomaten, Edeka Rucola, Zucchini, Olivenöl, OceanSea Grönland Garnelen. 저녁 식사: Prosecco, Philadelphia Kräuter, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Krombacher Hell. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|