cc7611님의 저널, 2020년 01월 13일

體脂34.7
骨骼肌25.1
64.1 kg 지금까지 감소한: 9.4 kg.    남은양: 9.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
1590 kcal 지방: 117.63g | 단백질: 99.10g | 탄수화물: 31.26g.   점심 식사: 羊肉, 蘿蔔. 저녁 식사: Böklunder Rostbratwurst, Milfina Schlagsahne, House 北海道白醬料理奶油, Cucina Grana Padano, 洋菇, Aldi Bio Eier. 간식/기타: Bio Heidelbeeren, 瑪芬, 雞蛋糕. 더보기
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