2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1214 kcal
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지방: 45.61g | 단백질: 52.73g | 탄수화물: 143.29g.
아침 식사: Banan, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Njie ProPud Chocolate. 점심 식사: Bregott Bregott Ekologisk, Fralla. 저녁 식사: Knorr Gräddsås, Porterstek, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). 간식/기타: Urtekram Torkad Mango. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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