2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
|
861 kcal
|
지방: 21.58g | 단백질: 56.36g | 탄수화물: 115.20g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Просто Курага , Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Вареная, ВкусВилл Треска, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рыбный суп. 저녁 식사: Салат с шампиньонами. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Arla Датский Сыр Фета "Апетина". 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|