2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1986 kcal
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지방: 61.88g | 단백질: 101.67g | 탄수화물: 247.47g.
아침 식사: Nesquik Cacao en Polvo, Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Carrefour Copos de Avena, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo. 저녁 식사: Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Cebollas Cocidas Maduras, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Lomo de Cerdo . 간식/기타: Mandarina. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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