2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1705 kcal
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지방: 97.64g | 단백질: 46.51g | 탄수화물: 163.89g.
아침 식사: У Палыча Корзиночка Оригинальная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. 점심 식사: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка. 간식/기타: От Палыча Торт Медовый , Джемы и Варенья, Кефир 2,5%. 더보기
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410 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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