2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1457 kcal
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지방: 59.98g | 단백질: 63.95g | 탄수화물: 114.88g.
아침 식사: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Spiegelei ohne Fett, Kerrygold Cheddar, Grafschafter Weizenbrötchen. 점심 식사: Spiegelei ohne Fett, Freshona Rahmspinat. 저녁 식사: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb, Kerrygold Cheddar Gerieben, Löwensenf Medium, Roggenbrötchen, Bellarom Edel Rahm Mandel. 더보기
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안정된 체중
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