2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1623 kcal
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지방: 43.24g | 단백질: 95.90g | 탄수화물: 208.50g.
아침 식사: Bauli Pandoro con Crema di Limoncè, Savoiardi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Perugina Nero Sfoglie, Olive Nere, Pomodorini, Conad Semi di Zucca, Calamari, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, Zucca Cotta. 저녁 식사: Biscotti integrali light, Fior Fiore Coop Baci di Dama, Zucca, Cicoria, Sgombro. 간식/기타: Carrefour Patate Fritte Classiche, Pernigotti Crema Gianduia Nero, Sondey Gallette di Riso, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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