Christer Karlsson님의 저널, 2020년 01월 13일

2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
83 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 10 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
1220 kcal 지방: 57.50g | 단백질: 63.61g | 탄수화물: 108.07g.   아침 식사: Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Skogaholm Varsågod!, Kavli Kräftost. 점심 식사: ICA Julskinka, Potatisgratäng, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Kokt Ägg. 간식/기타: Kokt Ägg, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Julskinka, Flora Smörgåsmargarin, Skogaholm Varsågod!. 더보기
1150 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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Christer Karlsson님의 체중기록


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