2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
|
1152 kcal
|
지방: 62.76g | 단백질: 55.68g | 탄수화물: 91.93g.
아침 식사: Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый. 점심 식사: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ашан Котлеты из Индейки . 간식/기타: Bite Батончик Иммунитет, Перекресток Круассан с Шоколадом , Перекресток Круассан с Шоколадом , Макароны Отварные, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|