Shari22님의 저널, 2012년 04월 13일

2012년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.5 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 13일:

1060 kcal

지방: 47.00g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 71.00g. 아침 식사: Arbonne Essentials Chocolate Shake. 점심 식사: Pure Fit bar. 저녁 식사: Broccoli Florets, Ground Sirloin and Beef Patties. 간식/기타: Arbonne Essentials Vanilla Shake, Almond 100 Calorie Pack. 더보기

1798 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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