2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1954 kcal
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지방: 91.69g | 단백질: 70.86g | 탄수화물: 208.65g.
아침 식사: Aldi Unser Meisterliches, Müller's Heidefrühstück, Lätta Halbfettmargarine, Rasting Kalbsleberwurst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Harry Weizenmischbrot. 저녁 식사: Butter, Houdek Kabanos Klassik, Rührei, Landbäckerei Weizenmischbrot. 간식/기타: Bahlsen Apfelzimt-Herzen, McDonald's McFlurry Lion, McDonald's Cappuccino (Regular), Dextro Energy Magnesium, Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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