2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1319 kcal
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지방: 49.72g | 단백질: 70.42g | 탄수화물: 147.34g.
아침 식사: Sugar, Espresso Coffee. 점심 식사: Bacon and Egg Sandwich, Espresso Coffee, Sugar. 저녁 식사: Asda Gala Apple, Oranges , Sweet Red Peppers , Mushrooms , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Tesco Seedless Red Grapes, Mixed Seeds. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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