2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1356 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 54.53g | 탄수화물: 191.35g.
아침 식사: Gala Äpfel. 점심 식사: REWE Passierte Tomaten, Champignons, Zucchini, Aubergine, Aldi Rote Paprika, Fenchel, Gutstetten Puten Pfanne Gyros Art, Pflanzenöl, Graupen (Gekocht). 저녁 식사: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kerrygold Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni, Meininger Schinkenspeck Geräuchert, Gala Äpfel, Gut & Günstig Mozzarella. 간식/기타: Gut & Günstig Apfelschorle. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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