2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1128 kcal
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지방: 57.03g | 단백질: 65.59g | 탄수화물: 86.31g.
아침 식사: Croissant au Chocolat, Café au Lait. 점심 식사: Marque Repère Macedoine, Bœuf, Riz Blanc. 저녁 식사: Baguette, Herta Tendre Noix Supérieur , Avocat, Saumon Fumé, Gouda ou Edam. 더보기
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1921 kcal
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운동:
escalade - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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