2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1657 kcal
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지방: 71.53g | 단백질: 83.74g | 탄수화물: 173.98g.
아침 식사: Финик, Кофе Латте, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Сырный Соус, Куриный Сэндвич в Стиле Фахита с Сыром, Салатом и Помидорами на Пите. 간식/기타: Персики, Merci Конфеты. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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