2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
|
1496 kcal
|
지방: 74.02g | 단백질: 92.99g | 탄수화물: 130.33g.
아침 식사: Арахисовая Паста, Магнит Банан, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Ого Семена Льна, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Капуста Белокочанная, Радоград Семена Чиа Чёрные, Яйцо Куриное, Гарнец Кукурузный Крахмал, Россошь Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Royal Forest Кокосовый Урбеч. 저녁 식사: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. 간식/기타: Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|