2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1719 kcal
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지방: 60.97g | 단백질: 90.86g | 탄수화물: 201.49g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%. 점심 식사: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Избенка Молоко 3,2%, Вкусвилл Чизкейк «Зеленый Чай», ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, ВкусВилл Белок Яичный. 저녁 식사: ВкусВилл Хурма. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Яблоко. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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