2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1578 kcal
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지방: 85.67g | 단백질: 38.66g | 탄수화물: 164.76g.
아침 식사: Вареное Яйцо. 점심 식사: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Зеленое Яблоко. 저녁 식사: Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Активия Йогурт Питьевой. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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