2013년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 13일:
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1098 kcal
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지방: 51.95g | 단백질: 51.46g | 탄수화물: 106.48g.
아침 식사: Green Tea, Dill Cucumber Pickles, Hummus, Marmite, Crackerbread. 점심 식사: Sprite Zero (Can), Tomatoes, Vegetarian Slicing Sausage, Mozzarella Cheese, Crackerbread. 저녁 식사: Avocados, Mixed Salad Greens, Sprite Zero (Can), Egg (Whole), Extra Virgin Olive Oil, Cream Substitute (Light Liquid), Mushrooms, Phyllo Dough. 간식/기타: Sparkles, Sparkles, Special K Double Milk Chocolate Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Fabulite Black Cherry. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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