2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
|
1486 kcal
|
지방: 57.24g | 단백질: 72.60g | 탄수화물: 169.20g.
아침 식사: Сладкий Снег Маршмеллоу, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Анчи Кофе с Молоком, Рядна Ветчина Нежная, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Целебный, Яйцо. 점심 식사: Инской Хлеб Целебный, Макфа Вермишель Паутинка. 저녁 식사: Коровкино Творог 2%. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сладкий Снег Маршмеллоу, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Анчи Кофе с Молоком. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|