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🙁
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67 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1919 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 84.03g | 탄수화물: 287.54g.
아침 식사: 香蕉, 7-11 茶葉蛋, 7-11 鮭魚海帶芽飯糰, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 排骨便當. 저녁 식사: 全麥餅乾, 水煮蛋, 香蕉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 白吐司. 간식/기타: 永和豆漿 鹹豆漿. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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