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Barbarapim
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2020년 01월 12일
Barbarapim님의 저널, 2020년 01월 12일
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2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.1 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
14.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 01월 12일:
1925 kcal
지방: 50.26g | 단백질: 48.82g | 탄수화물: 319.33g.
아침 식사:
Dori Jujuba, Fini Marshmallow.
점심 식사:
Macarrão com Molho de Carne, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon.
간식/기타:
Peccin Tri Bala, Twix Twix (15g), Peccin Trento Massimo Branco com Cookies.
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2083 kcal
운동:
운전 - 20 분, 휴식 - 7 시간 39 분, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 8 시간, 헬스 - 1 분.
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