2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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1312 kcal
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지방: 93.22g | 단백질: 44.22g | 탄수화물: 83.38g.
아침 식사: Pace Chunky Hot Salsa, Hillshire Farm Hot Smoked Sausage. 저녁 식사: Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Wing, Jiffy Corn Muffin Mix. 간식/기타: Bananas , Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Strawberries. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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