2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 68.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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2406 kcal
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지방: 103.58g | 단백질: 107.04g | 탄수화물: 271.61g.
아침 식사: Fuji Apples, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Taco Bell Grilled Steak Soft Taco (112g), Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef, Trader Joe's Chicken & Green Chile Tamales, Homemade Vermont Chicken Curry, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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