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As ek nou maar net 77 kan sien op die skaal...
Vakansie gemors amper 'undone'.
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78.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 13일:
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1457 kcal
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지방: 88.63g | 단백질: 84.50g | 탄수화물: 86.38g.
아침 식사: bacon, mushrooms, eggs, tomato, gouda cheese, rooibos tea, Parmalat Easygest Full Cream Milk. 점심 식사: Chick Peas in Brine, thyme balsamic reduction, olive oil, crushed garlic, lemon juice, feta cheese, Cucumber, Tomato, yellow pepper, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: mushroom sauce, baby potatoes, Pork chop, tomato. 간식/기타: golden delicious apple, Macadamia Nuts, Pear. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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