2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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1092 kcal
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지방: 64.71g | 단백질: 43.67g | 탄수화물: 56.91g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке, Латте, Язык Говяжий Отварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 점심 식사: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Латте, Ближние Горки Шашлык из Свинины . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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