2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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1176 kcal
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지방: 36.74g | 단백질: 85.26g | 탄수화물: 125.89g.
아침 식사: Roggen Knäckebrot, Philadelphia Kräuter So Leicht. 점심 식사: King's Crown Sonnenmais, Chili Con Carne mit Bohnen, Türkisches Fladenbrot. 저녁 식사: Linessa Light Gourmet Katenschinken, Chili Con Carne mit Bohnen. 간식/기타: Milbona Fettarmer Joghurt Ananas. 더보기
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안정된 체중
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