2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
|
1697 kcal
|
지방: 101.27g | 단백질: 66.11g | 탄수화물: 129.17g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Печеные Овощи, Киноа (Вареный), Свинина Тушеная. 저녁 식사: Тирамису. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|