2013년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 13일:
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1857 kcal
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지방: 78.35g | 단백질: 47.71g | 탄수화물: 255.48g.
아침 식사: Lite Medium Fat Spread, White Bread, Regular Coffee. 점심 식사: 12" Medium Italian Sausage & Red Onion Thin'N Crispy Pizza. 저녁 식사: Chocolate Covered Raisins, Cheddar Cheese, Vienna Sausage (Pork Beef Chicken, Canned). 간식/기타: Dried Pears (Sulfured, Uncooked). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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