2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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2235 kcal
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지방: 52.54g | 단백질: 120.88g | 탄수화물: 229.82g.
아침 식사: Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Valsoia Soya Light, Prozis Burro di Arachidi, Mandarino, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Rapunzel Farina di Carrube, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocchi Berry White. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi Sgusciati , Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Misto Mare Congelato, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Rapunzel Olio di Cocco, Arrosto di Tacchino (Paghi Poco), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Eurospin Gallette di Farro, Patata Americana, Patate Crude, Uovo. 간식/기타: KitKat Green Tea Matcha, Fage Fage Trublend Fragola, Prozis Real Whey Panettone, Prozis Burro di Arachidi, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Dacos Yogurt Bianco , BPR Fiocchi Berry White, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Prozis Zero Chips Barbecue . 더보기
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안정된 체중
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